有两种方法分别是：一、视频播放器调节亮度方法：
2.在弹出的窗口中点击画面明暗度或亮度选项进行调节。
二、电脑显示屏亮度调节方法：
1.用鼠标单击显示屏页面的“开始”按钮，在弹出的工具栏中选择控制面板。
2.在弹出的对话框中点击“硬件和声音”，或者点击”外观和个性化”。
3.调节图示中亮度滑块到合适位置即可。
电脑看看电视放全屏操作方法：一、将鼠标光标放在电视剧中间，连续按两次左键就可以。
退出全屏方法：一、在屏幕中央，连续点两次左键。
二、在电视的下边缘移动光标，再击全屏。
三、点电脑键盘左上角的Esc键就可退出。
出现此问题的可能原因及解决办法：原因：系统默认在无操作的情况下，达到一定时间自动启动屏保程序；解决方法：
1.在播放器的选项中，比如系统自带播放器，选择工具选项，打开后查找到看视频时使用屏保选项，点击前面对勾，勾选取消即可，其他应用类推此方法；
2.右击桌面选属性，打开屏幕保护程序，修改等待时间，将时间加长。