训练方法如下：
1.跳绳：连续跳跃，以基本垂直跳为例，每次连续跳跃60秒，回合间稍做休息，每天跳3至5回，过程中维持膝盖弯曲放松，保持弹性防止僵硬；
2.深蹲跳：双脚弯曲与肩同宽，手肘弯曲约90度，双手放在身体前方。
弯曲膝盖，下沉至半蹲，双手往後摆至屁股，奋力往上跳，着地时尽量保持腿部柔软，让腿部有较佳的缓冲，深蹲跳几乎能唤醒所有腿部肌群，对于爆发力的训练效果非常显着，也能让下肢力量有明显的增加，每回15次，或每回跳30秒。
进行深蹲跳之前要做暖身避免受伤，之后开始进行深蹲跳；
3.跳箱：双脚打开与肩同宽，膝盖与脚尖微微向外，微蹲后，双手后摆向上带领双脚跳至箱子上。
跳箱时不要直跳直下，以避免因为肌力不足无法负荷而受伤，每次三回合，每回6至8下。
让小猫学会使用猫砂的方法如下：刚使用猫砂时，猫主人需将猫的排泄物放在猫砂里，意思是告诉猫要在猫砂里排便。
通常1到2天后，猫就可学会使用猫砂；猫砂需要经常清理，猫主人需要两天左右清理一次猫砂，当猫的排泄物较多时，需要每天进行清理。
猫喜欢干净，若猫主人没有及时清理猫砂，猫将不愿意在猫砂里排便；让小猫进食的方法如下：猫的饮食问题很讲究，刚出生的小猫不能喝牛奶，可以给猫喂食婴儿奶粉、羊奶或者宠物店专门的猫粮；猫粮需用温水泡软后再喂食，在小猫进食时，需为猫准备一碗新鲜的白开水；小猫的每一次喂食要定时定量，猫主人要随时注意小猫饮食的变化，对喂食量及时进行调整。
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