1.木瓜排骨汤：制作原料主要有排骨、木瓜等。
营养价值丰富，能够尽快排出体内毒素，从而由内到外清爽肌肤；
2.木瓜鲫鱼汤：是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。
此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的作用，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用愈后滋补；
3.木瓜猪蹄汤：是一道家常菜肴，主要材料是木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片。
汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤的功效；
4.木瓜银耳汤：是一种美食，由银木瓜、耳、冰糖等制成。
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；
5.青红木瓜肉片汤：红木瓜口感软糯绵滑，它的热量比苹果、橙子、桃等水果低，而且青木瓜就富含木瓜酵素的物质，它不但可以分解蛋白质、糖类，更可以分解脂肪，通过分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外。
木瓜可用苹果催熟，选择自然成熟的苹果，把苹果切成四块，与木瓜一起放在保鲜袋中，密封起来，再存放在温暖的环境中，大约两天即可。
木瓜催熟其他方法：
1.木瓜用牙签催熟，是最简单、最方便的一种催熟方法，安全性也特别高；把购买回来的木瓜用牙签在两头扎一些小孔，放在保鲜袋中，保存在温暖的环境中，过两三天后即可；
2.木瓜用谷糠催熟，把生木瓜直接埋入到谷糖中，并在谷糖上面盖一层保温的物品，让其保持三十度的温度，两天以后即可；
3.木瓜可用药物进行催熟，最理想的药物是乙烯利，但药量一定不能过大，否则食用不安全；把乙烯利按比例加清水稀释，直接喷洒在生木瓜的表面，喷完后将生木瓜盖起来，一般二十四小时即可。
1.凤尾菇和木瓜，两者同食有补脾、益气、减肥、降血压等功效；
2.莲子和木瓜，两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效；
3.木瓜和牛奶，木瓜与牛奶做成木瓜牛奶，有养颜、润肤等功效；
4.玉米笋与木瓜，能够防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病等，而且营养丰富；