体育教学计划共六点包括：水平计划、年级计划、学年计划、学期计划、单元计划、课时计划。
体育教学过程可以分三段式：开始准备部分、基本部分和结束部分.也可以分四段式:开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
体育教学的一般规律：
1.社会制约性规律；
2.认识规律；
3.学生身心发展的规律；
4.教与学的辩证统一的规律；
5.教育、教学和发展相统一的规律；
6.教学内容和教学过程相统一的规律；
7.教学效果取决于教学基本要素合力的规律；
8.体育教学过程的控制反馈规律。
体育教学的特殊规律：
1.动作形成的规律；
2.人体机能适应性规律；
3.人体生理机能活动能力变化的规律。
体育教学过程分为系统性和统一性。
系统有序性表现在学生身体形态发展的序和身体主要器官发展全面性体育教学是增强学生的体质、提高其健康水平的过程，不仅具有使学生精力充沛、顺利完成各项学习任务，而且具有奠定终身体质基础。
全面统一性体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。
体育教学要在追求学生身体改造的同时，注重学生无形的心理发展。
体育教学要善于营造不同于智育教学的、生活活泼的教学气氛，为学生的心理健康发展提供良好的环境。
要善于利用体育活动自身所蕴涵的吸引力，并通过合理的教学组织，使这种吸引力倍增和放大。
体育教学过程是按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程。