操作方法如下：
1.将iPhone连接到电脑，打开iTunes。
2.iPhone进入DUF模式。
3.将iPhone关机，按住Home键，同时按住电源键。
4.出现白苹果LOGO，等待10秒钟，iPhone黑屏。
5.继续按住Home键，松开电源键键，等待电脑屏幕出现对话框。
6.点击继续按钮。
7.开始升级ios7固件。
按住电脑Option键，鼠标点击恢复iPhone按钮。
选择下载iOS固件文件。
8.iTunes弹出对话框，Apple验证恢复。
点击恢复按钮继续。
9.等待看到iOS7欢迎界面。
10.设置iPhone界面，选择从iTunes备份恢复。
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1.等待升级成功，系统弹出软件更新对话框，可以升级到iOS
7.0.2版本。
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2.系统升级成功。
1.打开浏览器，输入gmail的网址点击创建；
2.按照要求填写内容，建议用户名中有字母，还有就是最少设置一个安全问题，以便找回密码；
3.验证手机，填写手机号码，接收到验证码之后填入，点击注册即可。
国内手机收不到验证码，可能是以下原因导致：
1.由于手机安全软件拦截，验证码短信可能被拦截，可打开拦截短信查看；
2.由于运营商通道故障造成了短信发送时间延迟，稍候片刻或点击重新获取验证码；
3.核实手机是否能够正常接受短信，停机、欠费或短信箱存储已满状态下是不能够收到短信；
4.当前使用的手机号码与注册或绑定手机号码不一致，短信会发送到原手机号码上。