广义的感冒包括热伤风、风寒侵体、细菌感染、支原体感染、流感病毒感染等病症，狭义的感冒是不包括流感的，即老百姓所说的普通感冒。
感冒有两种 ,一种叫流行性感冒 ,简称“流感” ;另一种是普通感冒 ,俗称“伤风”。
尽管这两种感冒都是呼吸道疾病 ,但有以下不同 ,需辨证防治。
感染源不同。
流行性感冒是由流感病毒引起的。
普通感冒是鼻病毒所致 ,此外还有副流感病毒、冠状病毒、腺病毒等 ,又可因不良气体刺激上呼吸道 ,使寄生的细菌乘机作乱 ,造成慢性炎症。
中医又将普通感冒分为风寒、风热和暑湿三种类型。
胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、苋菜、油菜、紫菜、菠菜、韭菜都属于感光蔬菜。
感光食物的英文名称是Photographic food，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。
这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
所以建议谨慎食用感光蔬菜。
致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛；病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加；感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。
可以说，发热和头痛不过是被感染的机体对致病因素的不同反应而已。