吃饭时喝水会影响孩子的消化吸收，不利于孩子的成长，需要家长的及时纠正。

第一，可以在吃饭时逐渐减少给水量，让宝宝适应不在吃饭时喝水；第二，或是在两餐间固定时间给宝宝补充水分，避免宝宝吃饭时口渴。

如果宝宝实在无法改掉这个习惯，也可以将水改为更有营养的汤品或米糊等液态物。