在炎热的天气里，消暑、清凉的蔬菜成为了市场焦点。例如，西瓜、黄瓜、番茄、凉拌菜等蔬菜都是最受欢迎的菜品。
西瓜水分丰富，口感清爽，非常适合消暑解渴，将其制成凉爽西瓜汁或凉拌西瓜都非常受欢迎。
黄瓜富含钾元素，能够有效地排除体内多余水分，常被用于凉拌和腌制，口感鲜美清爽。
番茄则是一种富含多种维生素的蔬菜，生吃或做番茄凉菜很受欢迎。总之，在热天里，清凉、水分丰富、新鲜的蔬菜会成为市场宠儿。
冰淇淋、果汁、雪糕。
1、冰淇淋：冰淇淋口感比较清凉且细腻，比较的甜腻和爽口，且口味比较多，基本上都是乳白色或者和材料一个色相，不存在冻结紧固的现象，不会变形和软塌，能很好的清凉解渴，备受人们喜爱。
2、果汁：果汁是将果实的汁液兑入适量的水分和糖分混合而成，一般情况下有比较特殊的香味。只是市面上的果汁多会添加很多添加物，会导致糖分爆表，这对于减肥人士来说不友好，可以适当的采用自己想吃的水果来榨汁制作成水果汁，这样在保证口感的同时也更有利于身体健康。
3、雪糕：雪糕可以说是一种老少皆宜的食物，种类多且颜色也比较多，口感也比较多样，比较的细腻润滑，只是热量比较高，不能大量的食用。
.养鱼最重要的是要水源充足，而且池塘的水要有流动。
2.鱼塘放养鱼的数量要合适，数量少资源浪费，数量多营养不够另外还很容易死亡。
3.夏天温度高，鱼塘里的溶氧低，很容易造成鱼儿缺氧死亡，因此用专门的设备给鱼塘增氧是必要的。