不建议正常皮肤使用医用冷敷贴面膜：
1. 医用冷敷贴用于医疗美容后的修复、舒缓，面膜效果很好，但实际上对于肌肤状况良好的人，效果并不是很好。
2. 对于正常皮肤来说，一般一星期最多只能使用三次普通面膜，过量会对皮肤产生不良影响。
3. 经常使用面膜，会让表皮细胞始终保持高水合状态，造成肌肤水分过多，导致敏感肌肤。
正常情况下普通人用于锻炼身体的哑铃重约6一10公斤比较适合。每个人的体质体能不同，上臂的力量也不同，所以锻炼身体时要从轻到重为佳，逐渐增加重量。
普通人留学是现实的。虽然留学费用高昂，但有很多奖学金和助学金可以申请。并且，许多国家的大学提供工作机会帮助学生减轻经济负担。此外，许多学校提供灵活的学费支付计划，使普通人也能实现留学梦想。