18米的女生适合从事篮球、排球、游泳等项目。篮球可以锻炼身体素质和协调能力，排球可以提高灵活性和团队合作能力，游泳可以增强心肺功能和全身肌肉。此外，18米的女生也可以尝试田径项目如短跑、跳高等，可以锻炼速度和爆发力。综合考虑个人兴趣和擅长领域，选择适合自己的体育项目有助于提升身体素质和健康水平。