>百科大全> 列表
筒子骨炖什么汤比较有营养?,营养生活百科天涯问答
时间:2025-05-06 23:27:51
答案

筒骨菌菇汤、筒骨胡萝卜玉米汤、莲藕绿豆筒骨汤。

筒骨菌菇汤材料:筒骨三块、海鲜菇一小把、白玉菇一小把、香菇5个、盐适量、玉米半个、纯牛奶2汤勺。

做法:

1.准备好所有食材,香菇、白玉菇、蟹味菇洗净沥干;

2.香菇切片,玉米切小块,枸杞提前泡发;

3.筒骨洗净,冷水下锅,焯水后捞起,筒骨焯水后用清水冲洗干净备用;

4.重新放入冷水锅中,用高压锅炖半小时;

5.炖好后倒入炒锅里,加入两片生姜,适量葱段,加入一汤勺料酒;

6.加入两勺纯牛奶,加入菌菇,加入香菇和玉米,大火烧开转中火将菌菇炖熟;

7.菌菇熟时放入枸杞,加入适量盐和胡椒粉调味,喜欢鸡精可以加入适量,成品。

推荐
© 2025 雅普电脑网