筋膜提升主要是利用一根蛋白线通过缝合的方式埋入到筋膜以及真皮层的周围，可以达到比较好的提升效果，筋膜提升手术又被称为面部悬吊除皱手术。筋膜提升属于比较常见的消除皱纹的方式，让皮肤看起来更加的紧致年轻。
筋膜提升太紧可能会导致肌肉僵硬和疼痛，需要进行松解。首先建议进行适当的伸展运动来增强肌肉的柔韧性，同时可以采用深度按摩或使用瑜伽球、按摩枪等工具按摩筋膜区域进行松解。
还可以进行腿部拉伸，趴在地上用双手撑起身体，保持双膝弯曲，使膝盖与脚掌接触地面，缓慢移动臀部，让上半身下压，增加腿部肌肉的伸展。建议在进行松解时注意适度，避免过度拉伸导致损伤。
筋膜提升适合那些想改善皮肤松弛、肌肉僵硬、淋巴循环缓慢、水肿、疲劳等问题的人群。尤其是经常长时间坐着、久站、久走的白领、老年人和亚健康人群，以及产后身体恢复等需要特殊护理的女性。
筋膜提升可以有效地促进血液和淋巴循环，缓解疲劳和酸痛，增强肌肉张力和弹性，从而改善身体线条、提升身体气质，让身心得到全面的放松和提升。