恩施地区的自然风光十分壮美，但是对于腿脚不便的游客来说游玩可能会有些不方便。建议可以选择一些适合步行轻松游玩的景点，如伍家岗景区、红石林以及龙潭景区等。此外，也可以选择乘坐观光车或者骑马等方式来游览景区。在旅游期间，注意安全，适时休息，合理安排行程，可以让腿脚不便的游客也能够尽情感受到恩施的美景和文化。
要瘦掉腿肚子肌肉，需要综合多种方法。首先，通过有氧运动来消耗多余的脂肪，例如快走、慢跑、游泳等。同时，可以进行针对性的力量训练，选择一些燃脂效果好的动作，例如深蹲、跳跃、马步等。此外，饮食也要控制，减少高热量、高脂肪的食物，增加蛋白质和蔬果的摄入。注意，瘦腿需要时间和耐心，要坚持运动和饮食调整，才能取得满意的效果。
对于腿脚不好的人来说，选择一份合适的礼物需要考虑到他们的实际需求和日常生活的不便。以下是一些建议，你可以根据他们的具体情况来挑选：
辅助行走设备：如轮椅、助行器或拐杖等，这些设备可以帮助他们更轻松地行走，减轻身体的负担。在选择时，要确保设备适合他们的身高、体重和行走习惯，同时也要考虑到他们的自尊心和接受度。
按摩器材：腿脚不好的人可能会经常感到肌肉疲劳和疼痛，因此一款高质量的按摩器材会是一个很好的选择。这可以帮助他们缓解疼痛和肌肉紧张，提高生活质量。
定制鞋垫：对于腿脚不好的人来说，穿着合适的鞋子非常重要。定制鞋垫可以根据他们的脚型和行走习惯来制作，提供更好的支撑和舒适度。
健康食品：如维生素D、钙片等，这些可以帮助他们保持骨骼健康，增强身体素质。但在选择时，要确保食品适合他们的健康状况和口味。
智能家居设备：如智能轮椅、智能马桶等，这些设备可以帮助他们更轻松地进行日常生活，减轻照顾者的负担。
除了以上这些建议，你还可以考虑一些个性化的礼物，如定制的画作、音乐盒等，这些可以给他们带来心灵上的安慰和愉悦。在选择礼物时，最重要的是要考虑到他们的实际需求和感受，让他们感受到你的关心和爱意。