正月十一是可以洗头洗澡的，并没有相关的忌讳或习俗限制这一行为。不过，需要注意的是，正月十一通常有不宜更换或洗涤衣物的习俗，因此在进行个人卫生活动时，应避免清洗衣物或其他需要晾晒的物品