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练田径真的能提高短跑吗
时间:2025-05-02 08:29:39
答案

练田径可以提高短跑能力。田径训练包括跑步、跳跃、投掷和多项组合训练等。这些训练可以提高运动员的速度、力量和爆发力等多方面的能力,同时还可以帮助提高运动员的耐力和技术水平。在短跑中,这些技能都是需要的,因此田径运动员可以通过训练提高自己的短跑能力。同时,田径训练还可以提高运动员的自信心和心理素质,这对于短跑比赛也是非常重要的。因此,练田径可以显著提高短跑能力。

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