Today这个单词的速记法是把它看作是"To"和"day"两个单词的缩写，表示随着时间的推移，这一天正在发生。我们可以将其记为"To Do And Yay"的缩写，表示我们需要做一些事情来庆祝这一天的到来。或者，我们可以把它看作是"To Die"的缩写，提醒我们时间宝贵，我们要充分利用每一天来活得更充实、更有意义。无论选择哪种方式，记忆今天这个单词就变得容易多了。
22大卡。today沙拉是一种以蔬菜、水果、谷物等为主要原料制成的美食，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，具有促进胃肠蠕动、清理肠道等功效。每100克沙拉中约含有22大卡的热量，属于低热量食物，因此在减肥期间是可以适量食用的，可以补充身体所需要的营养物质。
一个简单的速记今天的单词的方法是将今天的前三个字母“tod”中的每个字母与星期五的“Fri”中的相应字母对应。这将帮助您快速记住和引出“Today”这个单词。例如，“T”对应星期五的“F”，“O”对应“R”，“D”对应“I”。因此，今天就是星期五！这个技巧不仅有趣而且容易记忆，还可以帮助您避免混淆日期，准确地知道今天是星期五。