辰山植物园是一座集科研、科普和观赏游览于一体的综合性植物园。一日游攻略建议如下：
1. 提前规划好路线，可选择地铁、公交等公共交通方式前往，也可以选择自驾出行。
2. 根据时间安排，选择合适的入园时间，早上8点左右开门入园，可以避开人流高峰。
3. 提前查看天气预报，做好防晒、防雨等措施。
4. 根据个人兴趣和需求，选择合适的景点参观，如展览温室、观赏草园、水生植物园等。
5. 园内餐饮点较少，建议自备干粮或选择附近的餐厅就餐。
6. 游玩过程中，要注意安全，遵守园区规定，不要随意攀折花木或亲近野生动物。
7. 在园区内可参加各种科普活动和讲座，如导览、学术报告等，可以丰富游览体验。
辰山植物园10月可以观赏秋菊和向日葵。
一些菊花品种，如波斯菊、黄秋英、桂圆菊、美丽胡枝子、马兰花、四季秋海棠、八宝景天、鸡冠花、打破碗碗花、深蓝鼠尾草、烟草、何首乌、木芙蓉、糯米条、大花六道木、兰香草、千日红和荻花都在10月开得正好。此外，一些园艺品种的向日葵也在这个时候盛开，吸引了许多市民前来观赏。
除了花卉，辰山植物园还有许多其他值得一看的景点，如矿坑花园和岩石药用园等。
总的来说，10月的辰山植物园非常适合喜欢赏花和自然风光的朋友们。