白芹芽菜,也称作白芹菜芽或芹菜苗,是芹菜的嫩芽,常见于亚洲菜肴中。家常做法通常简单快速,保留了白芹芽菜的清脆口感和独特香气。以下是一种简单的白芹芽菜的家常做法:
材料:
1. 白芹芽菜适量
2. 蒜瓣几瓣(根据个人口味调整)
3. 盐适量
4. 食用油适量(如花生油、菜籽油或者橄榄油等)
5. 酱油少许(可选)
6. 白糖少许(可选)
7. 辣椒(可选,如果喜欢吃辣)
步骤:
1. 准备材料:将白芹芽菜洗净,去掉根部,摘去老叶,留下嫩叶和茎。蒜瓣拍碎后切成蒜末。
2. 烧水:在锅中烧开一锅水,加入少许盐。
3. 汆烫白芹芽菜:将白芹芽菜放入沸水中汆烫大约30秒至1分钟,使其变软,但仍然保持翠绿色和脆度。
4. 过冷河:迅速捞出白芹芽菜,放入冰水中浸泡或者用冷水冲凉,以停止烹煮过程,保持脆性和色泽。
5. 热油炒蒜末:将锅烧热,加入适量食用油,放入蒜末(和辣椒)炒出香味。
6. 下白芹芽菜:将沥干水分的白芹芽菜倒入锅中,快速翻炒几下。
7. 调味:根据个人口味加入盐、酱油和少许糖进行调味,快速翻炒均匀。
8. 出锅:炒到白芹芽菜熟透即可出锅,注意不要炒得过久,以免失去脆嫩的口感。
9. 上盘:将炒好的白芹芽菜装盘即可享用。
这是一种基本的清炒白芹芽菜的做法,你也可以根据自己的口味进行调整,比如加入肉丝、蘑菇、胡萝卜丝等其他配料,增加菜肴的丰富度和营养价值。
1.根系处理
在栽种芹菜的时候最好选用比较新鲜的,根系比较鲜活的,没有失水太多的芹菜,先把叶子掰下来,只留中间的嫩心。如果是放置时间过长的芹菜,只需将已经干枯的毛细根修剪掉,这样它就可以在较短的时间内长出新根。因为剪掉毛细根的芹菜根有裸露的伤口,所以需要用千分之二的高锰酸钾溶液中进行消毒处理,浸泡大概5-10分钟就可以了。将消毒处理过的芹菜根拿出来,放在阴凉通风的地方,晾5-10分钟,把表面的水分晾干,就可以栽种了。
2.土壤选择
尽量选择种植在肥沃,疏松,保肥,保水力较强的富含有机质的壤土中。如果土壤过于沙质化就容易引起芹菜的缺水以及缺肥,极易会发生空心以及烂心的现象。土壤应保持弱酸到弱碱性,因为过酸或者过碱都会影响芹菜的生长。
3.怎样种植
将已经处理好的芹菜根栽种在准备好的土壤中,注意栽种的不要太深,把根系埋住就可以了,然后浇透水。然后把栽种好的芹菜根放到阴凉通风的地方,等待开始生长。