1、登录电脑QQ，选择忘记密码。

2、进入QQ安全中心，输入QQ号码以及验证码。

3、如果有绑定手机号码，可以选择通过手机来修改密码。

如果没有可以选择其他验证方式。

4、如果验证方式都有问题，可以选择通过申诉来找回密码。

填写好后，需要等待系统处理。