在合同期内被调岗而辞职是否合法，需要根据具体情况来判断。
一般来说，调岗是公司内部管理的一种手段，旨在根据业务需要和员工能力进行资源配置。然而，如果调岗导致员工的工作条件、薪资待遇、工作职责等发生了实质性的变化，且没有经过员工的同意，那么这可能构成违反合同的行为。
在这种情况下，员工有权选择辞职，并可以根据合同和法律的规定主张自己的权益。具体而言，员工可以查看合同中是否有关于调岗的规定，以及是否有相关的离职条款。如果合同中明确规定了员工在某些情况下有权辞职，或者公司的调岗行为违反了合同的约定，那么员工可以依法主张自己的权益。
此外，员工还可以考虑与公司进行沟通和协商，尝试解决双方之间的争议。如果无法达成共识，员工可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
需要注意的是，不同国家和地区的法律法规可能有所不同，具体情况需要根据当地的法律来判断。建议你咨询专业的法律人士，以获取更准确和具体的法律建议。
如果您打算在合同未到期时离职，您应该遵循一定的流程和礼仪来书面通知您的雇主。以下是撰写此类辞职信的一般步骤和建议：
1. **提前通知**：根据您的合同条款，您可能需要提前一定时间通知雇主，这通常是两周到一个月。确保您遵守合同中的规定。
2. **正式格式**：使用正式的商务信函格式，包括日期、收件人的姓名和职位、您的姓名和联系信息。
3. **清晰的辞职意图**：在信的开头直接说明您的辞职意图。
4. **离职原因（可选）**：您可以简要说明离职的原因，但无需过于详细。保持专业和积极的语气。
5. **感谢机会**：对于在公司工作期间的经历和机会表示感谢。
6. **提供帮助**：表示您愿意在离职过渡期间提供帮助，比如培训接替您的同事。
7. **遵守合同**：强调您将遵守合同中的所有条款，包括保密协议等。
8. **正式结束**：以正式的结束语结束信件，如“诚挚地”或“感谢您的理解”。
9. **签名**：在信的末尾亲笔签名。
以下是一份简单的辞职信模板：
[您的姓名]
[您的地址]
[城市， 州， 邮编]
[电话号码]
[电子邮件地址]
[日期]
[雇主的姓名]
[雇主的职位]
[公司名称]
[公司地址]
[城市， 州， 邮编]
尊敬的 [雇主的姓名]，
我写这封信是为了正式通知我的辞职，我的最后工作日将是 [最后工作日期]。这是一个经过深思熟虑的决定，我感谢在 [公司名称] 工作期间所获得的经验和机会。
我很感激能与一支才华横溢的团队合作，并为公司的成功做出贡献。我希望能够在接下来的几周内协助完成任何必要的过渡工作，并确保我的职责能够顺利移交给接任者。
请知悉，我将严格遵守我的雇佣合同中的所有条款，包括保密协议。我对 [公司名称] 未来的成功充满信心，并希望保持我们的职业关系。
感谢您的理解和支持。
诚挚地，
[您的签名]
[您的打印姓名]
总之，根据您所在国家/地区的法律和合同的具体条款，您可能需要遵守特定的规定。在提交辞职信之前，确保您了解所有相关的要求。
根据一般的合同法律规定，如果合同没有明确写明终止时间，当一方要求终止合同时，另一方通常需要给予合理的通知期。
在这种情况下，如果租房合同没有写明终止时间，租户可以向房东提出退还押金的要求，但需提前通知房东，并在合理的时间内搬离住所。此外，具体情况还需考虑当地的法律法规和合同条款，以确定退还押金的具体条件和程序。