首先，做好日常护肤工作，保持皮肤清洁，避免用手揉脸，勤换枕套，避免皮肤遭受外界刺激，同时适量饮水并摄取富含维生素的食品。

其次，选择适合自己肤质的护肤品，护肤品的成分含有萃取自天然植物或者天然纯露的成分最好，能够帮助肌肤补水，减轻痘印、泛红等问题。