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红薯是不是膳食纤维
时间:2025-05-10 02:13:22
答案
红薯是高膳食纤维食物,红薯等薯类的纤维素含量大约为2-3g,高纤维食物是指富含膳食纤维的食物,经常食用对人体健康有益。
红薯纤维素很高,可以改变消化道
环境
,润肠通便等
功效
。
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