鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克)
1)鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。
2)煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。
3)再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。
4)调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
主料
鱼头500克 ,香菜30克 ,嫩豆腐150克, 姜适量
辅料
盐 适量,食用油适量
1. 把所有材料准备好。
2. 鱼头剖成两半,去掉鱼鳃,用清水清洗干净。
3. 并用厨房纸吸干水分。
4. 嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。
5. 取出,用清水轻轻冲洗一下,切成小块。
6. 芫茜(香菜)洗干净,切成段。
7. 姜去皮,并用刀背拍下后,放入热油锅中,爆香。
8. 放进鱼头,中小火煎至两面金黄。
9. 加入适量热水,一定要加热水哦,这样煮出来的汤才会香浓鲜甜。
10. 大火煮开后,放入嫩豆腐。
11. 继续大火煮至汤奶白奶白的,熄火前加入香菜并按个人口味调入适量盐即可。
12.美味又好吃的鱼头汤最正宗的做法完成开吃了。
步骤 1
鱼头在菜市场采买的时候就可以按照需求切成适当的块状,回家后用清水清洗,然后用酒蘸抹好鱼块,放些姜片和酒、醋腌泡下。
步骤 2
豆腐从菜市场买回后,清洗干净,用个小碗放着,待下锅前切成适当小块即可。
步骤 3
头豆腐汤想要煲得纯白细腻,之前就需要先用油锅爆一爆,将鱼煎至微焦黄状。煎鱼之前,豆友们可以先用姜片将未放油的煎锅擦拭一遍,这样可以防止鱼在煎的过程中出现粘锅的情况,影响鱼的美感。之后,热锅,下油,煎鱼!
步骤 4
煎鱼注意掌控好火候,太大的火容易让鱼变焦,稍小些的火候,双面煎至微焦黄。
步骤 5
鱼煎好后,倒入大碗滚烫的开水,水量没过鱼块。滚水入锅后,加入2汤匙酒和1汤匙醋,中小火慢慢煲。
步骤 6
用小勺子去掉鱼汤表面浮起的腥黄色油质。
步骤 7
这时候,就可以将鱼汤换锅了。将鱼汤倒入另一个小锅内,放入切好的豆腐,盖上盖子,中小火煲上15—20分钟。之后,根据个人口味,加入少许盐,美味的鱼头汤就起锅了!
步骤 8
出锅入碗!