首先站直，然后微微弯腰，双手抱拳，从下抬过头顶放下，左膝先跪地，然后再跪右膝。双手向前，手掌扶地，磕头，头稍微离开地面。重复三个头。
位于浙江省宁波市的行堂东寺渔村,是一处以渔业为特色的农村旅游景区。景区占地1000余亩,处于中国著名的沿海渔乡之一东寺乡的中心地带,由渔塘、渔网、湖海等组成,具有浓郁的渔乡气息,属于水生态类旅游度假景区,是一处集古镇休闲、水上运动、游览旅行、观赏渔乡美景、放松养生的旅游度假胜地。
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