1. 补充营养：麦仁中含有蛋白质、维生素、核黄素、胡萝卜素、糖类以及多种矿物质，有助于补充身体能量。

2. 健胃消食：麦仁中含有膳食纤维，可促进身体代谢、加强胃肠道蠕动、提高胃部消化功能。