建议在每晚睡觉前用，将精油倒在热毛巾上，然后敷在肚子上20分钟，也可以适当进行按摩，顺时针50圈，逆时针50圈，重复三遍，使精油充分吸收，这样可以减掉肚子赘肉。
用它来擦脸实际上无需清洗。因为它的渗透性很强，在按压进皮肤以后基本上就瞬间被吸收了，因此大部分的精油在使用到脸上，通过按摩以后完全会消失无踪，并且使用以后的效果能让肌肤大大的得到嫩化，帮助皮肤排毒，
一、自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。
二、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩至吸收。
三、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
四、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
五、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。