饿了就自己煮，这是一种生活态度，也是一种自我照顾的方式。在饿得睡不着的时候，不如起来给自己煮点东西吃，比如煮一碗面条，加个蛋，吃饱喝足后就可以安心睡觉了1。又或者，半夜肚子饿，起来吃了份麻辣烫，虽然一个宵夜根本不够塞牙洞的，但至少可以缓解一下饥饿感2。饿了就自己煮，不仅能满足自己的胃，也能让生活更有仪式感。
原因是身体能量不足。
当我们饿了时，身体没有获得足够的能量来维持正常的代谢和运转，这会导致身体处于能量匮乏状态，从而产生犯困的感觉。
身体能量不足可能是由于饮食不均衡、过久不吃或吃的量不足等造成的。
正常的饮食和充足的营养摄入对于保持身体的能量水平和良好的精神状态非常重要。
为了避免饿了犯困，我们应该保持适当的饮食习惯，合理安排饮食时间，并确保摄入足够的营养物质。
当一只饿了很久的猫开始大量进食时，可能会出现以下几种情况：
1.消化不良：如果猫咪突然吃得过多，可能会导致消化不良，表现为呕吐和腹泻。
2.肥胖和疾病：长时间吃得过多会导致营养过剩，猫咪可能会出现过度肥胖，后期可能会发展成胰腺炎等疾病。
3.活动性变差：猫咪可能会因为食物消化而变得不想动，趴着，这时活动对它来说可能是难受的。
4.软便：大便可能会比较软，这时可以给猫咪服用一些益生菌来帮助它消化。
5.精神状况较差：如果主人饲喂了比较多产气的食物，导致猫咪精神状况较差，肚腹胀满已经影响到呼吸，可能会有生命危险，但这种情况一般很少发生。
总的来说，饿了很久的猫大量进食可能会导致消化不良、肥胖、活动性变差、软便等问题，需要注意饲喂量的控制，并观察猫咪的反应。