微信里即可打开。

微信打开备份的步骤：

1.打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”。

2.在设置列表中点击“通用”选项。

3.在通用列表中点击“功能”选项。

4.在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入。

5.如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。

打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录。

6.然后点击“进入安全助手”选项。

7.然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端。

8.点击“确定”按钮，接下来输入 QQ 密码，点击“确定”。

9.QQ通讯录设置访问密码，输入通讯录密码，即可备份。