含氟的牙膏是防口臭的最好选择。

其中，含氟的成分可以有效地防止龋齿，抑制细菌生长，保持口腔清洁和健康。

同时，牙膏的质地和味道也会对防治口臭有所帮助。

建议选择质地较为细腻、口感舒适的牙膏，并且味道以清新型或淡雅型为主，避免选择过于芳香浓烈或过于刺激的牙膏。

值得注意的是，除了使用含氟的牙膏之外，还应当养成良好的口腔卫生习惯，如每日刷牙3次以上，使用牙线或牙间刷清洁牙缝间的杂物，并定期进行口腔检查和清洁以保持口腔的健康。