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爬楼梯30层有什么好处
时间:2025-05-03 11:29:24
答案

爬楼梯30层,可以使人增加肺活量,也使人锻炼了腿脚,也消耗了热量,使体内的脂肪转化为肌肉,长时间这样爬楼梯,可以埏长寿命

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