1.需要先将 iPhone 与电脑连接起来，把电脑上的音乐同步导入到 iPhone 手机里；

2.打开 iPhone 上的“音乐”应用，创建一个播放列表；

3.在音乐中，点击底部的“歌曲”栏目，手动把音乐添加到这个新建的播放列表中；

4.打开 iPhone 上的 Apple Watch 应用，在“我的手表”栏目下，打开“音乐”并点击“已同步列表”，便可以选择创建的播放列表；

5.由于 Apple Watch 不支持使用外放来播放音乐，故 Apple Watch 需要连接上蓝牙耳机或音箱才可以播放；

6.在 Apple Watch 手表上打开“音乐”应用以后，请用力按下屏幕，激活隐藏功能选项；

7.点击“来源”，选择 Apple Watch 手表，作为当前播放的音乐来源，即可播放。