根据目前的实际剧情情况，恰巴卡全麦面包的热量达到了500热卡左右，也因此可见这款面包的热量还是非常高的，在使用过程中营养价值非常丰富
250-300卡路里之间。
全麦面包虽然相对于普通面包来说，含有更多纤维素，但是其含有的热量并不会比普通面包低太多。
根据市场上不同品牌和规格的包装，一包全麦面包的热量会略有差异，但总体来说都在250-300卡路里左右。
除了全麦面包，其他的粗粮食品也不一定含有更低的热量。
保鲜袋装起来，然后把保鲜袋密封起来，放到冷藏里。全麦面包在储存时不要直接放在外面那样做，面包的水分会蒸发，第2天再吃面包会变干变硬。用保鲜袋将面包装起来后，面包的水分不会丢失。面包在冰箱里储存，可以延长储存时间，一般可以存放一周左右。