1. 复制粘贴文本：如果PPT中只有简单的文字内容，你可以直接复制文本并粘贴到Excel中对应的单元格中。在PPT中选中文本，使用快捷键Ctrl C复制，然后切换到Excel中的目标单元格，使用快捷键Ctrl V粘贴。
2. 复制粘贴图表：如果PPT中有图表，我们可以使用相同的方式将其复制到Excel中。选中PPT中的图表，使用快捷键Ctrl C进行复制，然后在Excel中选择一个空白的单元格，再次使用快捷键Ctrl V进行粘贴。
3. 复制粘贴图片：如果PPT中含有图片，你可以先将图片保存至本地，然后在Excel中插入图片。右键点击PPT中的图片，选择另存为，将图片保存至电脑中的指定位置。在Excel中选择插入图片的位置，点击插入菜单中的图片选项，找到并插入保存的图片文件。
要将带货视频发在群里，首先需要将视频上传至互联网平台或社交媒体，如抖音、快手、微信等。然后在群里点击“+”图标，选择“图片与视频”，再选择上传的视频即可。为了让更多人看到你的带货视频，可以在发群消息时加上有吸引力的标题和简短的描述，让大家了解视频内容和产品特色。
同时，为了避免骚扰他人，应该在发群消息前确认该群是否允许发送带货视频，以免引起不必要的纷争。
省外医保关系转移办理方法，个人可通过“浙里办”APP医疗保障服务专区对应模块或浙江省政务服务网对应事项进行掌上、网上申请办理，全程网办，线上或短信反馈办结结果。
如医保关系跨省转移的，转入地机构不接收个账或符合转出地规定的其他情形的，个人账户余额可做一次性支取，具体详询转出地医保经办机构。