内疚是一种自责，善良的人才会有的品格，干多少伤天害理的事都不内疚的人，那是大恶人。
如果敏感而内疚的人是别人，无意之中冒犯了其他人，劝他道歉争取谅解好了，如果得不到谅解，告诉他自己原谅自己就行了。
如果敏感而内疚的人是你本人的话，怎么劝的别人，就怎么劝自己好了。
每天温水洗脸2次，使用能去除油脂的洗面奶去除皮肤表面过多油脂，使用保湿护肤品加强保湿，比如仰芙的医用面膜就挺不错，不仅补水效果好，而且刺激性小，本人使用了一盒就看到了有明显的效果，开心呀！
同时在化妆时避免使用粉底液、BB霜等易堵塞毛孔的化妆品，有使用时，要仔细卸妆清除残留在皮肤上的化妆品。避免用手挤痘，防止造成或加重感染。
敏感的人是指那些对外界事物反应较为敏锐的人，他们通常能够感知到更多的细节和情感，并且很容易受到他人的影响。这种敏感的特质可能与以下几个因素有关：
神经系统的敏感性：敏感的人可能具有较为敏感的神经系统，对外界的刺激反应更为强烈，因此更容易感受到他人的情感和情绪。
家庭和社会环境的影响：家庭和社会环境也可能对人的敏感程度产生影响。例如，如果一个人在成长过程中经常处于紧张和压力的环境中，可能会增加其对外界刺激的敏感性。
个人经验和性格因素：个人经验和性格因素也可能影响一个人的敏感程度。例如，经历过创伤或长期处于焦虑状态的人可能会变得更加敏感。
敏感的人并不一定是弱者，他们可能更加细腻、善解人意、有同理心，能够更好地理解和关心他人。但同时，敏感的人也可能会更容易受到外界的干扰和影响，需要学会如何调节自己的情绪和应对压力。