不可以，因为里面含有藜麦。

藜麦是一种低卡路里、高纤维、高蛋白的谷物，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，但是其热量和脂肪含量较高，因此不建议天天吃。此外，藜麦的营养价值和健康益处并不完全相同，因此需要根据自己的健康状况和需求选择食用。