对于宝宝来说，以下几种粥比较适合养胃、容易消化：
1.米粥：稀饭或稀粥都可以，可以加入一些新鲜蔬菜、鱼肉等搭配。
2.小米粥：富含营养成分，容易消化，可加入一些红枣、桂圆等滋补品。
3.燕麦粥：富含纤维素和蛋白质，易于消化吸收，可添加一些莲子、枸杞等补养品。
4.红豆粥：红豆含有丰富的蛋白质、铁和维生素B族等，可促进消化，增强胃肠功能。
5.南瓜粥：南瓜富含维生素C和胡萝卜素，易于消化吸收，也可以加入一些红枣、黄芪等滋补品。
小孩喝青菜肉松粥、瘦肉蛋黄粥、猪肝粥、鱼肉粥、豆腐粥等有营养。小孩添加辅食时，可以适量的吃一些粥品补充营养、以上这几款粥的具体功效如下：
一、青菜肉松粥。孩子吃青菜肉松粥可以补充丰富的维生素、微量元素和身体所需的氨基酸
二、瘦肉蛋黄粥。这款粥能够给孩子补充生长发育所需的蛋白质、钙、铁等多种营养物质。
三、猪肝粥。猪肝粥能为宝宝提供铁、钙、锌等微量元素和蛋白质。四、鱼肉粥。鱼肉中对于宝宝的智力发育有一定的好处，还能补充优质蛋白。五、豆腐粥。适量的吃豆腐粥能够健脾胃，促消化。