染发后不需要使用高温加热。在染发过程中，化学染料会在头发的外层形成氧化物层，这种层会让染色对染色分子的固定更紧密。如果使用高温，会热损伤头发和头皮，导致头发变脆弱容易断裂，头皮会变得干燥和痒痒的。同时，高温还会破坏形成的氧化物层，导致染发色容易褪色。因此，建议染发后使用保湿护理产品来缓解头皮不适，保持头发柔软顺滑，避免使用高温工具造成额外损伤。
染黑色或深棕色好。
因为黑色或深棕色能很好地掩盖皮肤黄及白头发，还能营造稳重端庄的形象。
另外，可以选择染发产品时尽量选择天然植物成分的染发剂，以免对头皮和身体造成伤害。
同时，也要注意染发后的护理，保持头发的健康和光泽。