可以适度锻炼，做一些改善腿型的锻炼，如臀桥、深蹲等，再加上按摩、拉伸有助于矫正腿型，靠墙站立保持腰、腿挺直，每天站立半小时。
可以。
腿型变直的方法一，靠墙站着要挺直，腿一定要挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢的变直。二，旱冰，旱冰对腿部的肌肉是一种锻炼，是一种腿部的运动。
不仅能够减少腿部的脂肪，还能使腿变得修长，更加的完美。另外，平时的坐姿一定要端正，不要不良姿势坐或者是跷二郎腿这种现象，还有就是平时穿高跟鞋的话也会显得腿特别的直。
把腿练直不能直接让人长高，因为人的身高主要由遗传和生长激素决定。然而，正确的体姿和优秀的姿势可以让人看起来更高大。
通过正确的姿势背挺、肩膀放松、容易挺直胸部和平腹，可以让整个人的线条精致优美，进而产生视觉上的拉伸感，从而使人看起来更加高大挺拔。
因此，经常保持优秀的姿势，可以起到增高的视觉效果。