1. 防止近视：儿童经常使用电子设备和长时间看书，这容易导致近视。
2. 防止眼睛疲劳：长时间注视电子设备，阅读书籍或者玩耍游戏会导致眼睛疲劳和不适。
3. 防止眼睛受伤：儿童玩耍时容易受到眼睛的伤害，因此应该注意保护眼睛。
4. 保护眼睛健康：健康的眼睛是儿童成长的重要因素之一，因此应该注意保护眼睛健康。
因此，家长应该教育孩子正确使用电子设备，控制看书时间，保证充足的睡眠，避免眼睛疲劳，以及提供眼睛保护装置，如护目镜，防护眼镜等，以确保儿童眼睛的健康和安全。
最佳光照强度可以从亮度、色温、频闪三个方面来说：
第一、灯光的亮度，一般来说阅读条件下正常的灯光亮度应该达到300Lx以上，而普通室内照明一般只有100Lx，所以夜间阅读时应该使用台灯，增加光照的亮度。从主观感受上来讲，阅读时一定要感觉书本照明非常明亮，这就能够达到标准。
第二、灯光的色温，色温越高也就是越接近日光的色调，通常就不太容易引发眼部的疲劳，在4000-6000k左右为佳。
第三、光线的闪烁频率，闪烁频率越高，越不容易引起视疲劳，对眼睛更好。普通白炽灯的闪烁频率为50Hz，而具有护眼效果的台灯，闪烁频率可以高达100kHz。
保护视力的好处：
1. 接收更多外界信息：好的视力可让机体在稍远的地方就可以看清需要看清的物体，也能从事对视力要求高的工作。
2. 方便表达情感：好的视力可使机体更好地注视目标，表情可得到更好的传达。
3. 科学用眼：少看电子屏幕，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜，平时务必做眼保健操来缓解眼部疲劳。这些方法有助于促进视网膜细胞发育，保护眼睛，从而让机体有更好的