是的，主食里的脂肪也需要计算。虽然主食通常是碳水化合物的主要来源，但某些主食如油炸食品、糕点和面包等可能含有较高的脂肪和热量。
因此，在控制饮食的过程中，需要考虑主食中脂肪的含量和热量贡献，以确保摄入的总热量符合个人的需求。
这个问题并不是非黑即白的选择题。主食和小吃分别有各自的优缺点。主食通常需要花费相对较多的时间和精力来准备、烹饪和摆盘。但是，主食比小吃更加营养、饱腹，并且可以更好地满足消费者的正餐需求。而小吃则轻松便捷，可以快速满足消费者的零食或小吃需求，对于忙碌的现代人来说，更受欢迎。因此，要根据自己的实际情况来选择要准备哪种食品。
原因及解决方法如下
2、b柱下饰板与安全带接触部位响，里面的电线与车身接触响；
3、车门密封胶条老化，长时间没保养车门密封胶条导致车身胶条响；
4、车门锁块接触不良，有间隙或润滑不好。
车身b柱异响的解决方法是：
1、调整安全带挂柱位置；
2、定期保养车门密封胶条或更换老化的密封胶条；
3、在车门锁块处涂抹黄油或者在锁销处缠上两圈防水胶带