首先，从每天一到两次，每次1-2勺米粉或糊状食品开始，逐步增加至3-4次，每次加到2-3勺。同时，还需注意宝宝的反应，看看是否感到饱腹和舒适。如果宝宝表现出不适或胃口不佳的情况，可以适当减少量或暂停添加辅食。
需要保持耐心，逐步增加辅食的量，尽量不要匆忙或过量，以保证宝宝的健康和良好的营养摄入。
在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意从软到硬，有一个循序渐进的过程，最开始尽量添加一些清汤一类的食物，然后慢慢的变成固体的食物。
步骤/方式二
添加辅食的时候要由少到多，不能一次性不会太多，不然宝宝会出现消化不良的情况。
清除征信记录的方法有：
1.提出异议申请：如果不是自己原因造成不良记录,是工作人员操作失误或其他原因造成的。
个人可以携带自己的身份证,到当地人民银行支行提出异议申请,一般在15个工作日左右可以得到解决。
2.等待自动消除：一般征信系统对个人不良记录的保存时间为五年。
用户可以及时将造成不良记录的账单还清,然后继续保持良好的还款记录,一般五年后,不良信用记录会自动消除。当前只有不良征信记录可以消除,其他正常记录一般无法人为消除。