在压力大的时候，释放压力的方法有很多种。以下是一些建议：
1. 运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助释放内啡肽，让人感觉更轻松愉快。
2. 呼吸练习：深呼吸、缓慢呼吸或者尝试瑜伽中的呼吸技巧，可以帮助放松身体和心灵。
4. 写日记：将你的想法和感受记录下来，有助于理清思路，减轻压力。
5. 休息和睡眠：保证充足的休息和高质量的睡眠，有助于恢复精力，应对压力。
6. 放松技巧：尝试渐进性肌肉松弛、冥想或者自我暗示等放松技巧。
7. 兴趣爱好：投身于自己喜欢的活动，如阅读、绘画、音乐等，可以转移注意力，减轻压力。
8. 时间管理：合理安排时间，避免过度劳累，学会拒绝不必要的任务。
9. 求助专业人士：如果压力过大，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
10. 保持积极心态：尝试看到问题的积极面，学会接受自己无法改变的事情。
人在南宁住院，如果办理异地就医，社保就在河池能报销：
⒈社保异地就医可以报销的，可以报销住院费用，但是不能报销门诊费用。
⒉办理医保异地就医结算需要符合这三个要求：第一个参保人已按规定办理跨省异地就医登记备案；第二个就医的异地医院开通全国异地就医直接结算；第三个要有信息完整可就医使用的社保卡，包括新农合和城镇居民医保卡。
如果您想在四川购买深圳的灵活就业保险，可以考虑以下几种方式：
通过线上平台购买。您可以通过国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡等方式进行在线购买。在购买时，您需要填写个人信息、选择保险种类、缴费方式等，并按照要求完成缴费。
通过电话购买。您可以拨打深圳社保局的电话，咨询相关购买事宜，并按照工作人员的指引进行购买。
到深圳社保局购买。您可以直接前往深圳社保局，携带相关证件和证明材料，进行现场咨询和购买。
需要注意的是，不同地区的社保政策可能存在一定的差异，您在购买前需要了解深圳的社保政策规定，并按照要求进行购买。同时，灵活就业保险的缴费标准也会因地区和保险种类而有所不同，您需要根据自身情况和经济能力选择合适的缴费方式和金额。