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女生想要一个月长3公斤肌肉要吃多少蛋白质
时间:2025-05-04 05:35:43
答案

增加肌肉质量,摄入足够的蛋白质是很重要的,但具体需要多少蛋白质才能在一个月内增长 3 公斤肌肉会因个体差异而有所不同

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