1.新买的铁锅用生姜、葱、猪油在锅里炒；
2.炊具清洗干净后，浸入浓度较高的淘米水中晾干，就能防止生出锈斑；
3.先将铁锅烧热，然后倒入一点油，均匀平抹，然后关火，用的时候，用清水冲一下；
4.用柠檬加水煮，很快清除铁锈；
5.生姜或喝剩的茶叶渣装在纱布里擦铁锅；
6.葱头或土豆皮或萝卜皮沾取少许细沙或盐用力擦拭刀面，即可轻易去除铁锈；
7.少量醋倒入烧热的铁锅，边烧边用硬刷子刷洗，将脏醋倒掉后用清水洗净即可。
要左右摆动胯部，可以通过以下几个方法实现：
1. 进行髋部旋转运动
双脚并且分开与肩同宽，然后保持身体站直，转动身体，用肩膀带动髋部向前、向上、向左、向右做大圆圈运动。每次转动10圈，然后换反方向旋转10圈。
2. 进行扭腰动作
双腿分开与肩同宽，然后双手抓住脑后，同时向左或向右扭腰，重复多次。
3. 蹲起起立过程中摆动胯部
双脚与肩同宽，身体保持站立，然后蹲下去，再起立时，利用重心的转移进行胯部的摆动。
登录原来的证券公司手机APP，查看深圳股东账号，或者让客户经理帮忙查询，然后在新开户的证券公司手机APP里，进入“业务办理”-“创业板权限设置”里面，把原来开通过创业板的深圳股东账号输入在“转签账号”里，点击“授权”，根据提示进行操作，这样就可以直接开通了。
创业板转签
这里还有个需要注意的地方，就是原来的账户如果不用了想要注销，记住一定不能把这个深A账户也注销了。如果注销了只能加挂一个新的深A账户，这样就需要近20个交易日的日均资产达到10万元的才能开通创业板了。