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更年期补钙的最佳方法
时间:2025-05-09 08:59:36
答案

食补。

身体需要不断补充维生素矿物质、钙的成分,喝牛奶、晒太阳、条件允许经常吃海参,提高免疫力功能,除了营养丰富,还应该坚持锻炼非常重要。

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