没什么变化。胡萝卜里面都是碳水化合物，纤维素，葡萄糖。胡萝卜里面富含胡萝卜素，比如胡萝卜B1,胡萝卜A1，多吃胡萝卜能预防近视，胡萝卜里面淀粉含量很少，所以你吃再多的胡萝卜都没有饱腹感，且胡萝卜味道很甜，吃多了也会腻！
吃一天的肉松小贝体重会增加变胖
肉松小贝主要属于一种糕点，热量相对来说比较高，每100克肉松小贝中含有380大卡左右的热量。主要是用一些面粉加入了一些肉松、沙拉、炼乳等成分共同制作而成。
吃多之后有可能会导致这些热量在体内转变成脂肪，从而容易引发肥胖。
1、不会胖：腊八粥的原材料较为全面，其中含有红枣、薏米、玉米等多种食物。因此腊八粥中也含有多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、微量元素等。适当吃腊八粥，可以补充身体需要的营养和能量，而且体内摄入的热量，通常可以及时消耗，并不会造成脂肪堆积。这种情况下吃腊八粥，通常不会胖。另外，若吃了较多的腊八粥，但通过运动进行了消耗，则一般也不会胖；
2、会胖：腊八粥中含有较多的碳水化合物，其中也含有一定的热量。如果过量吃腊八粥，会导致体内热量摄入过多，若没有进行运动消耗，热量堆积于体内，容易转化为脂肪，从而造成身材肥胖、体重上涨等情况。这种情况下吃腊八粥，可能会胖。