沈阳经济适用房住了十年后是否可以出售，要看具体情况。根据沈阳当地相关政策规定，经济适用房在购房后需要居住一定年限后方可上市交易。一般情况下，经济适用房的居住年限为5-10年。因此，如果沈阳经济适用房已经住了十年，那么符合政策规定的居住年限，可以申请上市交易，但需要向当地政府部门提交申请，经审核批准后方可进行出售。
沈阳的组合贷款是不可以转为公积金贷款的。根据公积金管理中心的政策，只有纯商业贷款的情况才可以进行商转公贷款业务，组合贷款是不能转为纯公积金贷款的
目前我认为沈阳结构性存款盛京银行的存款还是比较可观的。一般来说如果购买1万元的35天结构性存款，可达到保值年利率3.3%。应该是存款收益较高的银行。