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运动达到多大强度会肌肉溶解
时间:2025-05-09 22:50:22
答案
超过平时
运动
强度的一倍以上。你平时跑十公里就比较困难了,那么当你跑到十五公里,二十公里的时候就会造成
肌肉
溶解,即横纹肌溶解,这是比较危险的,要及时休息,必要时去看医生。
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