物品清单可以根据您的个人需求和旅行计划进行定制,包括但不限于以下几个方面:
1. 衣物和个人用品:根据旅行天数和季节,准备足够的衣物、内衣、袜子、鞋子、洗漱用品、毛巾等。
2. 驾驶相关物品:驾驶证、行驶证、车辆保险证明、地图或导航设备、车载充电器等。
3. 紧急工具和药品:备用轮胎、车载工具箱、急救药品、常用药品等。
4. 食品和饮品:根据个人喜好和旅行计划,准备一些干粮、水、零食等。
5. 旅行文件和财务:身份证、护照(如有需要)、银行卡、现金等。
请注意,这只是一个基本的参考清单,您可以根据自己的需求进行适当的调整和添加。另外,还要确保您的车辆处于良好的工作状态,进行必要的保养和检查,以确保行程的安全和顺利。祝您旅途愉快!
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热量大概246大卡每100克,做法:1、将鸭腿洗净备用。
2、辣椒及青葱切段,姜切片备用。
3、锅中加入2匙色拉油热锅后,放入辣椒、青葱和姜片爆香。
4、加入清水5碗、酱油1碗、米酒2匙、冰糖2匙、五香卤包1包干锅内煮沸。
5、把鸭腿放入锅内,用中火卤约20分钟。
6、熄火加盖焖15分钟即可起锅。