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豆腐代替主食能瘦吗
时间:2025-05-06 11:37:30
答案
可以,豆腐有饱腹
作用
,本身豆腐就是粮食作物含有大量的黄豆异黄酮,对女性尤其中年女性特别好,早餐可吃豆腐脑,中午拌豆腐,
晚上
豆腐汤。
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